二个月前,打羽毛球时发觉左膝盖内侧有点疼痛,那位能帮忙回答,谢谢!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 10:10:44
平时有打羽毛球的爱好,二月前打球时发觉左膝盖内侧有点疼痛,没受到外力撞击,也没有扭伤,不知道是韧带受伤还是半月板受伤.现在坐的时间长了,站起来也有痛的感觉,用手揉揉就好一点.

用手揉,现在只能休息，先养好伤，去买个白泉牌的麝香壮骨膏贴在肩膀处（麝香壮骨膏的种类非常多，有些适合你，效果就特好，不舍和的贴上就没啥效果）我反正一有扭伤之类的情况就贴的这个，感觉效果非常好，恢复速度很快，但切记贴两天就得停下来，让他自己好两天，不如不行两天之后可以继续贴，千万不可连着贴，否则既没效果还延缓恢复速度.