原地跑步减肥法会胖小腿么？

出去跑步吧

1.外面空气好。
2.跑步声音，不会影响楼下.
3.外面风景好，跑步心情舒畅。
4. 户外跑步可以锻炼身体大部分肌肉，让你看上去身材更好！

原地跑步没效果的，出去户外快步走的话效果明显点。

你快步走个几十分钟就会感觉小腿麻麻的有很大的疲劳感。

不会

我想会吧！