我刚学游泳可以憋气游一会，就是换气不行谁能告诉我要点？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 13:52:00

你可以手抓岸，抬头吸气，入水呼气练习。掌握节奏，训练身体动作与呼吸的协调性。掌握得法，还要自己琢磨，多练练就好的。

没什么要点自己多加练习 闭气 时间慢慢就会延长的