吃什么瘦臀部和大腿赘肉

你试试这个方法：1、站立将一只腿向后抬，尽量抬到不能抬的角度（我一般抬60度左右），停15秒，然后放下，抬另一条腿，就这样交替，每天做50个左右，会又很好的效果的。2、一定要坚持。3、特别是在饭后半个小时做，效果最好。

雷公白果粉--急速瘦腿
大多数肥胖者，无论是体胖、腿臀赘肉、腹部脂肪堆积的女性，绝大多数是酸性体质，而酸性体质是必然会导致亚健康和体内脂肪不易分解，因此，本品能消脂化浊、通络逐淤，是一种理想的低热碱性健康食品。
你不妨试下看看 ，效果还蛮好的

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