我这样吃东西又运动好吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/28 15:14:07

我不知道为什么自己很大吃，而且也不调食
每天早晚至少要吃三晚饭。今年20岁了不过身体怎么吃好是那么健壮。但是每天晚上吃完饭后过半个小时后我就去打篮球这样对胃什么的好吗。

当然不好啦，对胃对身体都很不好，小心老来胃病
最佳运动时间为下午15：00-18:00，如果过了，基本上没什么大的作用

很正常

你能吃那么多证明你想吃你想吃证明你身体支配你去补充它们需要的东西

不好的食物还没有分解掉

吃得多当然很好了，只要打球的时候不感觉难受就好。

你好才是真的好！