体育高考需要考铅球。铅球如何提成绩？

铅球是一项力量和技巧结合的运动，也就是说铅球成绩好，力量少不了，尤其是手臂力量。但腰和大腿的爆发力也要。有了力量学起技巧就容易，而且有力量后动作就可以定形。技巧有很多种，有旋转式、滑步式、背后式。这些多看职业运动员就可以学会了，所以铅球是一项很好的运动。

铅球是力量型运动，你要向短时间提高，就做俯卧撑把。
没条件的话，就拿重石头，丢一丢。
我原来就是这样的，现在是体育队的，5KG 的可以丢 16M 多
那些滑步，旋转，动作，你短时间是学不会的。。。