怎么样能坚持减肥

孩子，我和你一样啊、、
坚持20天养成习惯之后就好了，就觉得吃什么都一样的，不过千万别吃油腻的东西，减肥过后肠胃特容易受刺激，而且吃了一点之后就还想吃，导致失败
方法很简单，控制自己 。要把青春留给最漂亮的自己
坚持就是胜利啊

蛤蛤。其实我也是这样啦。
自己准备4月开始重新减。
我也抵挡不住
其实想吃东西可以吃口香糖
可以想想某位帅哥，哈哈。

我也正在减，有跟你一样的烦恼，不管用什么样的方法都坚持不了太久，又不能管住自己对美食的诱惑，还不想吃药，现在我选择的方法是每天步行上下班，简便易行，又不很困难，虽然效果慢一点，但我想比较适合我，且健康，就算减不了肥，至少也有个健康的身体。

每天让自己少吃一口，每天也都少称一些饭，一定要剩饭阿，这是减肥的好习惯阿。

我也是，55555555
明天开始偶要减减减喇

很简单两个字 毅力 但是做起来很难

管住嘴 迈开退

呵呵