把开水瓶当哑铃举能锻炼手臂肌肉吗

你好！
我是一名健身教练~已经有5年的经验了！
如果有什么不懂可以问我！
可以用，但是是不是太大了啊
而且容易烫着自己了

只要做的时候能够觉得费力，你能坚持下来就能够使手臂肌肉发达变粗，但是不怎么安全，那个开水瓶质量要注意的，建议换个器械做！

只要能达到哑铃的重量就可以

行呀，就是要注意安全

还是多参加劳动吧