上健美操课的准备活动最好选哪些音乐？准备活动的音乐和基本部分以及放松的音乐可以一起拷到一个光碟上么

这要视乎你所要教的对象和准备活动的内容来选择，如果是没有接触过健美操的对象那建议你不要选择节奏过快的，那样的话动作节奏过快即使教的是一些简单内容也有可能会出现跟不上的情况。如果对象是健美操专业或是爱好着选择的范围就很大了，根据你准备活动的内容如爵士，街舞，有氧舞蹈，大众健身操，或是自编的一些有氧小组合来选择相匹配的音乐即可。
准备活动的音乐和基本部分以及放松的音乐是可以拷到一个光碟上，搜集到你所采纳的音乐然后用mp3剪接器剪接到一起拿去拷光碟就行，不难的，试试看吧。如果不会的话也可找专门制作音乐的去做，比如小可音乐工作室。不过个人认为不是很急的话没那个必要花钱，自己研究一下吧。
希望我的回答可以帮到你。

有节奏的轻音乐

半小时的

你可以买一个IPOD这样问题都解决了，虽然成本有些高，但是今后会方便很多！