春天减肥应该怎么做

三餐照吃，一天的运动量大于卡洛里摄取量的话,就能减肥,运动吧。。
练瑜伽，给你推荐一个韩国的“玉珠贤瑜伽”，在网上下载一个。
我就是练这个，一周内瘦四斤的，
晚上7点后不吃东西，吃完饭2个小时（都消化完后）后，
练这套瑜伽。
我练了一个月瘦下后就没练，
吃完饭后没运动过。但还是经过两个月的时间才反弹的。