一日三餐不吃主食，就只喝葡萄糖，对身体有坏处么？

当然不行的 人体机制不能这样运作 这样会让你在正常饮食的时候吸收的更多 反弹更大
想减肥的话 先搞清楚自己的体质是那种 发胖的原因是什么 饮食习惯还是体制原因 试试看蔬果餐 配合运动 减肥尤其要注意循序渐进 千万不要急于求成 那样反而事倍功半 要相信 这个世界绝对没有瘦不下来的人 呵呵 加油

不吃主食并没有关系，只要能吸收到该吸收的营养，其实主食像米饭主要是淀粉，你可以少摄入淀粉，但是一定要保证其它的营养，比如各种维生素和人体必须的微量元素等，不然对身体就有害了。

我看出来了
懒人减肥方法

那样你会虚脱到无力的，呵呵，减肥也不要这样撒