生物钟倒了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 06:38:46
申明一下 :那些发了很多的,什么《调节生物钟的5大高招》，《食物疗法》，《牛奶疗法》等这些都不要发！这些都是针对健康人！而我们这些都已经属于病态了！

我现在的症状是:晚上睡不着觉,一到早上6点-9点才有入睡信号(脑子,大脑皮层等感到昏昏沉沉的)!也就是说生理钟发出信号了.和正常人颠倒了，正常人是白天醒晚上入睡，我是白天开始入睡，一觉睡到中午12点半!

我现在需要你们帮助我的是: 有没有调节生理钟的好的药物(建议西药）!再此感谢帮助我的人!

这个我个人觉得应该没得吧，一般都会让你产生药物赖。
不过你的情况有点严重，导致这样也与你平时的生活习惯有关吧。。。
一开始在正常的睡眠时间可以吃点安定或是其他辅助睡眠的药，一段时间后你可以减量，直到慢慢脱离，还有就是在应该睡觉时躺在床上不要担心会睡不着，采用一定的心理暗示也是相当重要的，可以去看点关于睡眠的相关心理方面的书，对睡眠很有帮助