一天24小时中，什么时间吃水果最好？

本人长年养成了习惯，早上起床先空腹喝一杯温水，可以清肠，8点到9点吃个苹果，这个时间段小肠吸收营养的能力是一天中最好的，一天不必吃很多水果，关键是每天都要坚持，对皮肤真的很好

当然是早上！

水果早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是铜！

我估计说的是营养被吸收的情况！

吃东西最好的时间就是上午 人的消化机能在上午是最理想的时候，而晚上最好少吃东西难消化不说还会引起肥胖。

早饭后1-2小时最好
其次是午晚餐前一小时
再次是午晚餐后1-2小时

上午，黄金时段

想吃的时候吃，没那么多讲究，现在这社会真讲究起来什么也不能吃了！我的回答牛比不？