体育中考前由于运动量太大

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 18:05:16
下星期1就要中考了,可是之前跑太多,现在大腿很疼.(一小跑就像有刀插在上面一样),怎么办?

被我采纳的再追加分.

别跑了歇歇,实在不行说伤病30分的话给28分

泡下热水

用热毛巾热敷,然后让你爸妈用脚踩的方式按摩

适当休息

回家冲热水 好好休息 不要在乎这三天了(我们体育老师是这么说的)