体育中考前要怎么做？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 03:01:18
体育现在28分，满分30。我想考满分！
所以有几个问题，拜托大家要认真地回答！
下个星期六，1点就要在学校集合，而且要等另一个学校考完了后，才会轮到我们。大概2点多到我们吧，还是最热的时间。要站在太阳下晒好久，我怕跑800米就没力气了。怎么办？有什么方法能保证到时还有足够的力气不？
那天早饭、中餐该吃什么呢？考试前一天去打氨基酸有用吗？

就这些问题，大家帮帮忙啊！

咕~~(╯﹏╰)b，我也去考过
也是中午考得
特别热啊
不过小风还不错
等候的时候不要多喝水，不让上厕所让老师等很不好
至于打氨基酸，那是提高血蛋白的啊和跑步没什么关系吧
喝点脉动就好了
中午不要吃得太饱
关键是要放松
我考的是立定跳远，仰卧起坐和800
800最后跑，不会没有力气的，
到时候紧张加勇气，心里只剩下忐忑了

所以等的时候和同学说说笑话啊，不然在阴凉下站着
我们烤的时候，一棵树都没有

最后祝你考试成功啊
拿个满分

和平常一样！
你可以带伞 水

不过快跑的时候不要喝水了 以免想上厕所
怕中暑的话可以带水果
其实你越紧张越跑不好

跑800米的时候如果你分在一个跑步都蛮快的组的话比较划算
你可以盯紧你前面的跑
超过了就盯再前面一个

它算分是用的四舍五入制的

还有衣服不要穿得太复杂
我中考那次他们发了一件背心式的号码衣
穿复杂了会很难受

喝红牛，吃巧克力

你可以在考试前喝一些葡萄糖。我的朋友在考试前喝了一些葡萄糖他的一千米成绩成了3分34秒。而他原来成绩是3分50秒。跑800米也一样！

别紧张，跑步的时候别抢跑，用劲跑