我想在打篮球的时候提高爆发力 在腿上绑5斤的沙袋练习会影响身高吗

换个方式就好了 在台阶上左右跳 还会长高哩

多少会影响的~~如果在20以下！

20岁之前最好不要练跳~我有很多打篮球的朋友都是体院毕业的！

17 18的时候就练，有练跳的~和跑的~~那时候他们都能非常轻松的抓匡~有的可以暴扣！

但 现在都27，28了~~也算很能跳！但是伤就很多~~就因为那时候负重时候长期练习的！

等你年龄大了膝盖也会疼的！

练的太早会使腿部肌肉变型~~

要是练的话也要适量科学的练习~~~~绑沙袋就算了吧~~不太科学！

身高倒是不会影响，因为你是在腿上。
它锻炼的是大腿的提升力。
但是你不能坚持也加不了什么爆发力。

身高倒是不会影响，但要注意安全，可能会损伤腿部肌肉！还有别看太多武侠片就去模仿别人的练功方法哦，就跟电视里的警告一样：小朋友不要模仿，叔叔可是有练过的！

1、打篮球能长个子，这个没有啥问题
2、绑沙袋会不会影响身高，应该不会
3、绑沙袋提高 爆发力，这个有可能，练武的人经常这样干吧

可别。。。要你年龄小的话，压的长不了了。。