为何白天很犯困？晚上很精神呢？

可能是因为你最近的生物钟趋向于当夜猫子,晚上睡不着,白天当然就容易想睡觉,有两种解决方法:1、晚上睡不着时不要躺在床上强迫自己睡，这样反而越来越清醒，就干脆起来看书之类的，让自己累到想睡觉。2、强迫自己白天不要睡觉，多做一些运动，累了就容易睡好觉。

注意力不集中 谁都一样 课堂上没有能吸引自己的内容 所有听着就感觉是在念经 也就有种催眠的感觉也就困了

我的感觉是上课无聊就困 晚上自习就不困啦