我腰粗腿粗怎么减肥

要喜欢吃水果，不要吃零食，木瓜是丰胸瘦腿瘦腰的，切忌不要吃零食，要按时吃饭，主食只吃面食,我身高一米七，50公斤，一直这样吃，我从来不节食的

喜欢吃水果和零食，不喜欢吃饭。你是小孩啊。你可以吃零食，可能你吃的太多了，可以少吃点啊。零食像巧克力是高脂肪高热量的如果老吃这个你会越加腰粗腿粗，减肥也难减。

现在有拔罐减肥比较见效