我感觉，自己好象得了忧郁症！咋办！救救我把！

所有的压力都是自己给的 信不信？

不管怎么样 想要有好生活 就要看开 不要总觉得自己很背 很衰 很不幸 这样是是没有用的 因为这些都是已经发生的事情 不可能倒回去重演

每当你这么像的时候 你就想想社会上那些很不幸的人 虽然这么想有点不太好 但必须要给自己鼓励 假如你摔了一跤 脚崴了 你心里不爽 你可以想想有些人甚至无法走路 你工作有压力 你可以想想 压力之后你会有回报 你有工资 世界上还有那么多的人是无业游民 他们什么都没有

总之 你要把心态放平 有自信就是好 加油！期待你能成功！

这是青春期一个最迷茫的时期，有些事情处于半知半解的时候，再加上心理的压力过大，很容易变得浮躁不安，很难静下来。缓解心理压力的方法有很多，可是有的不一定有效，也不一定适合自己。但是最根本的问题就是自己要想明白。现在这样的时候，是所有青年人必须经过的一个时期。所以没有必要我在心里不说。再者，定婚了未必不是好事，可以有一个稳定的依靠了，不用再为这样的事情烦心了，不是挺好的么。还有生活本来就是一件琐碎的事，不用因此而烦恼啊。放宽心自然就好了。呵呵，人活着关键是要自己舒服，你想啊怎么着不是一辈子啊，那我何不舒服一下呢。就是要放松心情，走一步看一步就好了。

你自己都已经知道病根在哪里了啊。

放松一点拉，强中自有强中手的，慢慢的进步，不要一口气吃成胖子。

不要和别人去比，但是要相信经过自己的努力肯定会有成功的一天。

关键也需要把自己的心态调整好。自己尽了全力就好。

相信你一定能行的。加油哦！

这个世界上怎么每天有那么多人得忧郁证啊 ,别自己吓唬自己了好不,没什么事过不去的 ,不信你去网上搜索一下很多人和你一样的情况 我很郁闷 ,这么多人害怕这个问题?