减肥的最好方法（不吃药）~

如果有耐力的话,可以选择瑜伽,那个真的好减,我好多朋友都是这样减滴,还要加强别的运动哈!!!

最简单的方法 夏天到了 克游泳池 每天游一泳 绝对可以快速减肥 并且也可以保持身材 不知道你会不会撒 我去年夏天就学了 嘿嘿 不过游泳看起来那么好玩 游起来累的要死 我觉得游泳减肥 又简单 又不那么麻烦

主要就是运动 但是像我这样懒得运动的 少吃点饭、遵守早饭吃饱 午饭吃好 晚饭吃少的方法 多喝绿茶相信会瘦的

运动！