大腿怎么瘦？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/12 07:00:42

我朋友她上身很瘦，下身胖，点典型的西洋梨。尤其是根部是最胖的，前后侧内侧肉肉很多，有什么有效方法吗？她试过很多，可是都没用。
小腿是有肌肉的大腿是脂肪更多

穿高跟鞋最有效了，可以拉伸小腿及大腿上的肉，使腿部更纤细

她有男朋友吗叫他帮他抓抓没事帮他挤压脂肪回移动的自然就瘦了

去学爵士舞吧！有大量的摆臀动作，学拉丁也可。饭后和运动后都不要马上坐下（这很重要），再就是多运动了。贵在坚持！

不行就去吸脂吧。-_-!.

天生的，少吃，多运动