我想问一下这样能不能减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 09:22:58
人们都说在吃饭前可点水可以减肥，但我总不习惯在吃饭前喝水，总喜欢在吃饭后大量喝水，请问这样能不能减肥？？
每天在三餐吃完饭，一小时后，大量喝水

吃饭后喝水基本没效果，但饭后一小时左右喝杯普洱茶对排脂减肥有不错的效果，我每天都喝哦～饭前最好喝碗淡汤，效果特别明显，额。早起先喝杯温开水，既减肥又美容，有人说喝蜂蜜水，但我喝了胃痛==。普洱茶不要在饭前喝哦，那样反而会增加食欲，祝你成功～

在饭后大量喝水说明吃得太咸，自然无益于减肥啦~如果不喜欢饭前喝水的话可以喝点汤，吃点水果什么的，这样的话有饱胀感，饭就自然吃得少了，有利于减费。

这样是不科学的，在某种程度上饭前喝水可以稀释胃酸，而饭后喝水就要影响消化了尤其是大量喝水，饭前喝水时可用辅助减肥的，但是还要和我吃的东西有关，养成好的习惯，关注瘦身的一些细节，如果你想要有饱腹感的话，建议你吃魔芋丝，热量微乎其微，绝对可以在减肥之路帮到你的，并且口感也相当不错，我就是用魔芋减肥成功的！希望你早日收获好身材！

会冲淡胃液吧··不利于消化~~最好别那样·· 饭前30分钟到一个小时喝水比较好~~~~

坚持吧