跑步对减肥是否有帮助

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 09:43:54

有啊 我同学就是跑步减肥成功的 一个暑假下来都说简直是变了一个人

肯定有啊

有的，有氧运动都是减肥的，不过每次需要运动一定时间以上。跳绳、游泳也是比较好的减肥运动

有 绝对有

有的.但每次至少30分钟才行.