关于3天苹果餐减肥法

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/04 03:54:51

1。是不是只吃苹果？期间可以喝水么？
2。多长时间吃一次？一次几个？
3。这样减肥会把哪里瘦下去？脸会瘦么？
4。期间有没有什么去要注意的事项？

其实单吃苹果个人认为很伤身体的
我这里给个关于苹果的建议
我的一个同事,男,180cm,90Kg.他后来减了只有65左右了。他是每天早上喝牛奶喝一个苹果。中午正常吃饭，晚上只吃一个苹果和青菜。然后去健身房。期间饿了就喝水。坚持了两个月就减了下来了啊
减肥就靠你的坚持了啊

水当然要喝，一天4-5次，整体都该瘦的，但这不是个好方法，最好还是节食和运动，这样减肥，身体素质差些的受不了的

这种减肥方法对自己身体是没有好处的，人以健康为本！

很痛苦的方法。。