学生要减肥

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 05:24:38

我今年14 身高160 体重53kg 属于骨头小不显的那种但是自己看自己很胖
主要是四肢腰围...不到2尺
不要食谱也不想吃药
ps 别复制一大堆
pps立顿立雅茶管用吗？学生能喝么？和普洱茶比起来哪个好？
ppps妮维雅的弹力塑身凝露管用么？

你并不算胖，根本不用减肥。

如果真想减的话，建议从饮食方面着手，多运动下子，不要喝减肥茶，吃药等（没什么大的效果）。

你现在的身材很好哦！女孩子太瘦了是不好的，而且你现在还在长身体，发育很重要的，又在学习，得注意营养了，还减肥呀？不过一定要减肥的话，那也只能运动，千万不要节食哦！吃完晚饭后散步一小时是很好的减肥方法，又不会反弹，不过得坚持。