在酷热中运动是不是锻炼更有效果呢，呵呵

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 19:41:57

我想不是这样。酷热中运动，出汗会增多。时间久了会使人体脱水，甚至中暑，得不偿失。其实运动也是辩证的，不是严寒或酷热中的哪一个会对人体有效果，适度运动才是根本。

不是,反而会中暑,中暑了就很难受..还不如不运动..

当然，不过的看你的体质，小心中暑

是的！没听过冬练三九夏练三伏吗？