请问生完孩子怎么减肥啊

产后一年以内恢复都算正常把。
减肥的不2法则：少吃多运动。
健身中心可以请私人教练，擅长产后瘦身的，可以一对一的教授，比较见效。

如果是母乳喂养,为了宝宝健康还是先不要减肥了..等宝宝断奶后,再考虑减肥.
我是实在没奶,7个多月了,节食减了20多斤(生完宝宝我可是140斤哦),你现在才116斤,不要着急啦!!
还有,你老公瞧不起你?那他太幼稚了,女人为了生孩子,受那么多的苦,男人是尝不到
哼``什么时候能让内些不懂得做母亲辛苦的男人尝尝内种滋味呢??

建议一条： 仰卧起坐可以使你的肚肚恢复的很好噢！

但是， 不管什么方法都得坚持，祝你婚姻幸福噢！

还在喂奶就不要减肥了，这样对宝宝不好。隔奶后就会自己廋下来的。

最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的，否则不仅影响妈妈本身，还会间接影响到婴儿，尤其是哺乳期的产妇，更要注意，所以选择科学的减肥方式很重要。
首先，药物和节食减肥是不可取的，只有运动减肥才是最健康的方式，但是怎么运动以及运动的方式和强度，都必须是合理的。目前最好的就是散步减肥，孕期的最佳运动就是散步行走，产后形体恢复阶段，最佳运动仍然是步行，最好穿上形体训练鞋，由于是负跟的，穿上后会有效改善怀孕引起的骨盆前倾，提臀收腹，形成挺拔体态，使运动死角——小腹得到锻炼，还可以促进肠道蠕动，增加排便次数，是目前效果最好最健康的产后塑身方法，对身体有益无害。产后能正常走路就可以使用，越早使用，效果越好，长期坚持，还能有效缓解产后腰痛呢。
注意事项：产后减肥应及早，经手术的能够下地行走就可以，最初时期不宜剧烈运动，特别是剖腹产女性；应配合腹带使用，可以补偿腹腔肌力的不足，但不要过紧。

额............不是很清楚