跑步能瘦吗

1.如果你想减肥，那就选择慢跑.每天早晚一次.但贵在坚持！

2.如果你想锻炼肌肉，那也可以叫减肥，因为那可以燃烧你身上的脂肪！

3.跑步不仅可以减肥，而且可以多方面锻炼你的身体！百利无一害！

呵呵，楼主挺有意思的。
自我感觉跑步是最佳的减肥方式了。
它最大的好处就是可以全身减肥。贵在坚持么。
希望楼主早日减肥成功。
我也胖呵呵200多斤呢。
赖一直也不爱动弹。

我可以相当负责任地告诉你
可以
只要是能坚持的运动都能减肥

不信你去慧俪轻体网站看看呀！

当然,但饮食也要控制.

看你瘦哪啊 对于小腿是瘦不了的

可以，但有点累哦