男26岁身高172cm体重74，减肥！

教你个计算方法
北方人：【身高（厘米）-150】×0.6+50=理想体重（千克）
【172-150】×0.6+50=63.8

南方人：【身高（厘米）-150】×0.6+48=理想体重（千克）
【172-150】×0.6+48=61.8

指数百分比=（实际体重-理想体重）÷理想体重×100%

1.指数百分比在正负5%均为正常
2.指数百分比在5%~10%为超重
3.指数百分比在10%~25%为轻度肥胖
4.指数百分比在25%~40%为中度肥胖
5.指数百分比在40%以上为重肥胖
6.指数百分比在－5% ～ －20%消瘦

要减一下喽

74公斤？
如果按体重身高指数算的话（BMI指数），将你的体重除以身高的平方，就是：
74/1.72的平方=25
男生的BMI指数在20-25都算正常。就是体重在60-74之间都算正常。
需不需要减肥的话你自己看，你觉得你现在这样健康的话，那就不需要刻意减肥。驼背的话，试试每天靠墙站立，把自己的身体尽量贴在墙上，保持的时间要多久看你的情况了。你能坚持多久就站多久。

我和你一样高---但比你重----
我从来没考虑过要减肥----
想减肥就要多运动，大家都这么说。

小**丫##优**美挺好的，用着也没啥不良的，而且减的时候也不拉肚子啥的，效果很是不错的，我减了20多斤那，要不你也去看看呢，希望我的建议可以帮到你啊，我是在淘宝上买的，。

给自己一个良好的生活习惯，一个健康的生活水准，这样就可以了！~

你已经很标准了