科比怎么训练弹跳

有一个专门的弹力套(两手拉着跳的,他自己说每天练习2小时)

其实人家的弹跳是天生的 ，但经过后天的练习，他的弹跳力得到了发展

科比有专业的力量和体能训练师。当然科比的小腿很长，弹跳好也是很正常的，科比怎么练我也不太清楚，但是我听说练蛙跳有益于弹跳，得刻苦啊！！！

找教练练习的！

教练
花几十万美元找个
自己在勤加练习

KOBE在床上训练弹跳