关于我一天减肥食谱，大家帮我指点下。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/04 20:59:45

我早上喝一袋酸奶，午餐吃半碗米饭，吃点菜，太油的话就先用水过滤一遍，吃完喝蜂蜜加醋。晚饭就不吃了，运动半小时。这样会瘦吗？还有十几天就上学了，我想减15斤啊。帮帮忙，有更好的也跟我说下啊。

你要能坚持，绝对可以瘦。可以把早上的酸奶换成蜂蜜水，因为现在市面买的很少有脱脂和低脂的酸奶

会瘦的。。不容易坚持啊。。我要是这样一般都是前一二天有可能坚持住。。后面都坚持不住了。。所以干脆不坚持了。。。

体重我心中永远的痛啊啊啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

这样会瘦但是到不到15斤我就不知道了
最主要的是坚持哦