有什么食物减肥快

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西红柿黄瓜。酸奶。薏米。柠檬水。西兰花。都不错哦。

根据个人减肥经验，早晨先喝杯蜂蜜水，照常吃饭，上午十点吃几颗花生，那段时间有助于减肥，中午吃点营养的，要有主食，但是要四分饱，下午饿了吃个苹果，晚上也只吃水果，临睡前喝杯酸奶。

关键在于运动，在晚上配合慢跑，你试试看把。

还是建议你多运动吧
少吃东西
晚上六点以后就不要进食了
最好不要吃什么减肥药和节食
对胃肠都不好

韩国纤之秀减肥产品可以啦！！！