UC知道晚饭只吃馒头和腐乳好么？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 23:09:28
A我晚饭什么也不想吃，只想吃面食，比如馒头、燕麦片粥（非常爽口），还有腐乳，带油的炒菜一点都不想吃，也不吃。
B早上只吃燕麦片粥和玉米棒一根，不吃任何酱菜，有时吃个菜包肉包。
C大米饭之类吃得少，几天才吃一顿。
D我这样的生活习惯延续了一年多了，现在瘦了10公斤左右，早上空腹只穿短裤体重是60.5公斤，170CM，55岁，男。
E5年前48岁体检，查出空腹血糖偏高，6.8毫摩尔，后来达到空腹10，饭后两小时16，两年前进行综合治疗，才选择了如此的生活方式对付这个病魔，并且在5年前戒烟，酒偶喝白的半月一次，平时只有中午喝半杯干黄，嘉善元红（不含糖），夏天加一听啤酒（冰的）。其他的饭餐就是A、B之描述。
F午餐我有兴趣吃的比较丰富，鸡鸭鱼肉、蔬菜、豆制品等。
腐乳在早上难办吃的，按照你的建议我啤酒不喝了，但是如果戒酒也不甘心，都说酒要少喝为宜，酒这样只喝点色酒，不过，葡萄酒确实不是我这种人能咽的下的，我喝葡萄酒有两年时间，可是实在倒胃口，甜不辣即的，连吃饭都没有兴趣了，黄酒还能凑合，要么就是白酒，大家建议一下，白的度数高，只能喝四分之一杯（200CC的杯子），这样可以吗？我在麦片粥里加了一个鸡蛋了，谢谢大家，谢谢。
B早上只吃燕麦片粥和玉米棒一根，不吃任何酱菜，有时吃个菜包肉包。
C大米饭之类吃得少，几天才吃一顿。
D我这样的生活习惯延续了一年多了，现在瘦了10公斤左右，早上空腹只穿短裤体重是60.5公斤，170CM，55岁，男。
E5年前48岁体检，查出空腹血糖偏高，6.8毫摩尔，后来达到空腹10，饭后两小时16，两年前进行综合治疗，才选择了如此的生活方式对付这个病魔，并且在5年前戒烟，酒偶喝白的半月一次，平时只有中午喝半杯干黄，嘉善元红（不含糖），夏天加一听啤酒（冰的）。其他的饭餐就是A、B之描述。
F午餐我有兴趣吃的比较丰富，鸡鸭鱼肉、蔬菜、豆制品等。
腐乳在早上难办吃的，按照你的建议我啤酒不喝了，但是如果戒酒也不甘心，都说酒要少喝为宜，酒这样只喝点色酒，不过，葡萄酒确实不是我这种人能咽的下的，我喝葡萄酒有两年时间，可是实在倒胃口，甜不辣即的，连吃饭都没有兴趣了，黄酒还能凑合，要么就是白酒，大家建议一下，白的度数高，只能喝四分之一杯（200CC的杯子），这样可以吗？我在麦片粥里加了一个鸡蛋了，谢谢大家，谢谢。
晚饭本来就应该吃的少 吃馒头可以 但是腐乳是腌制品吃多了不好 早上吃燕麦片和玉米棒都是粗粮 很好 可以加个蛋就更好了 午餐多吃点 没什么问题 你的体重也符合标准 多运动运动可以延年益寿
当然不好，营养不良的。晚饭要吃些稀饭类的流食配馒头类的面食，佐以素菜为主的菜肴。
挺好的，这样的习惯很好啊，早午餐吃得丰富一点，晚餐少吃一点是很好的
不行
当然不好，会造成营养不良
除了腐乳，其他都很正常，建议不要吃腐乳了，老年人冰啤最好也别喝了，建议喝点葡萄酒养身