为什么我一做俯卧撑,颈部左侧就痛,平常我能做50个的,最近做10个,脖子每隔2秒痛一次。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/01 22:19:16
为什么我一做俯卧撑,颈部左侧就痛,平常我能做50个的,最近做10个,脖子每隔2秒痛一次,10分钟后才正常但还会隐隐作痛, 怎么回事。

这个应该是因为你做俯卧撑过度导致的,因为做俯卧撑的时候会用到颈部根部的肌肉,估计是有一点轻微的拉伤,可以在近几天减少些数量,慢慢做,等回复了在继续回到原来的运动量

最好去检查下!

你做俯卧撑姿势正确吗,做俯卧撑不能低头的,对颈椎不好,做的时候脸应该朝着地面,建议去按摩院看一下,让医生给你梳理一下脊椎,绝对有效果!

那是因为颈部血管充血所导致的。
只要做俯卧撑前活动一下就不会了