适合初三女生的减肥方法

糖和奶茶一样，如果你摄取糖不足是就会动用身体的脂肪，就相当于减肥啦；同样你如果吃的奶茶（主要为脂肪）过多，就会转化为脂肪，你就会变胖；所以减肥靠节食是没太大用的，必须保持饮食与运动平衡，这样既不会太胖，也有一个健康的体质。

要像减肥什么饮料都不能喝，尤其是碳酸饮料！！！只能喝水和100%纯果汁

初三最好不要去考虑什么减肥
零食，汽水什么的不要吃，注意均衡营养，健康最重要

尽量克制一下，一旦胖上去不是那么好减的，那么喜欢甜食可以嚼些无糖的口香糖啊，很解压的。