跳远训练问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 02:30:21
今年大一，我身高167，体重55kg，跳远6米30，三级跳13米40，立定三级跳8米90…我有机会参加省运吗？请列一些数据给我！成绩多少才可以有国家运动员称号？我应该如何训练自己提高成绩？

6.3M连市比赛都费劲，跳远国家二级是6.5M，你应该没问题，三级跳希望不大，我是沈阳的，以前我队友三级跳和你水平差不多，市高中运动会根本拿不到名次，必须得参加市级以上比赛达到2级成绩才能拿国家二级运动员证书
建议你把技术动作练熟，提高短跑速度，在腿部力量上多下点功夫