每天正常吃饭外,再多吃些水果,会减肥还是没影响?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 09:34:47
我试过吃苹果减肥,连着吃了一个星期,饿了吃两三个,然后多喝水,瘦了8斤,肚子上的肉肉也没有了,开始正常吃饭后先别忙着吃刺激性大的食物.可以多喝汤,多吃点蔬菜之类,
会胖,尤其是含糖量比较高的水果。水果不是减肥药,尤其是你还想保持正常的饭量,是不可能会减肥的。
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我试过吃苹果减肥,连着吃了一个星期,饿了吃两三个,然后多喝水,瘦了8斤,肚子上的肉肉也没有了,开始正常吃饭后先别忙着吃刺激性大的食物.可以多喝汤,多吃点蔬菜之类,
会胖,尤其是含糖量比较高的水果。水果不是减肥药,尤其是你还想保持正常的饭量,是不可能会减肥的。