酸奶加绿茶粉减肥有效么，求详解，不要网上直接复制过来

建议你吃黑木耳粉，确实有效果，我本人尝试过，有兴趣hi我

效果啊，我还真没看到..不过味道非常好，用来当减肥期间的零食是个不错的选择。

至于减肥，还是要少吃多运动，少吃可不是节食。早上一定要吃好，中午七分饱，晚上用水果或者粥代餐。避免油腻。配合适当运动。

零食可以吃，酸奶+绿茶粉就是个很好的选择，至于高热量零食，吃一点解解馋还行，但是一定要控制住量。

坚持，坚持下去一定有效果~~

与你共勉，一起减肥~~

我同学说特别管用。我始终觉得绝食最管用。

你要是减肥那必须用无糖低脂类的啊。

而且喝剩下杯子上的酸奶还可以做面膜。

亲身体验半年，绝对没有效果…
减肥的话，节食运动才是王道

有好