仰卧起坐能减肚腩吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 11:15:27
一组50个,每天2组,有用吗?

应该挺有效果，但不做了就会反弹

摇 呼啦圈 还OK了· 我以前试过 ··· 坚持一个月 会有效果的 ··每天30分钟 ··轻轻松松就可以减小肚腩了····！要用那种弹性呼啦圈最好了··

嗯，说实话没什么用，还不如蹬脚踏车