白天总想睡觉，精神不好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 05:27:21
我最近几个月都是这样，晚上也是睡着了的，但是白天精神不好，总感觉很昏沉，总想睡觉。是不是我的什么题有什么问题哦？我还是学生，这样好耽误我的学习哦。这到底是怎么回事？
我要怎么做啊？我希望高手帮助下嘛，我估计没有多少分给你们了，但是希望你们一定要帮我，马上又要考试了，我感觉什么都没有学进去……谢谢了！

可能你压力太大啦。

白天如果想睡觉的时候，就想办法赶跑瞌睡虫。例如 喝水，这个挺有用的。或者和同学 闲聊两句，要不到外面走走，呼吸一下新鲜空气。这样都能够 使头脑清醒一点。

快要考试的话，就给自己列一个小计划。例如哪一科，复习的重点是什么，那些要背的，该做的练习，做好没？ 这样 有目标，有计划，才能复习好。不要老是想 烦心的事，只会越想越慌，也影响复习的。

踏踏实实，做啦自己应该做的，就对得起自己。加油！祝你考个好成绩！