为了减肥~我就是中午才吃饭...行吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/27 01:03:16
体重100KG 身高170cm 的我..
已经受够了我一直缠身的肥胖了~
喜欢的裤子.衣服穿不下..
还有自信...等等方方面面都受够了
我下定决心减肥...
但是我不想运动..
我的小腿超大(很硬)..再运动下去会什么也穿不下

早餐、午饭是必须的，晚饭可以不吃要是饿就吃些黄瓜西红柿，我也是不爱运动，但是记住可以将你早上上班坐公车或是骑车就变成走路，要快走，保持在半个小时，上下班时就锻炼了，我164CM，现在体重112斤，就是这个方法在一个月中瘦了6斤，而且你的体重要是减效果还好，因为你的差距大，加油吧，一定管用，而且你的身体也会更加好，我支持你，有了效果告诉我吧！！

早餐不能少