这几天一直睡眠不好!总是做不快乐的梦,白天没有精神!我这到底是怎么了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 16:24:58
谁不着成为我的大问题,我们寝室有个女孩,她晚上做是磨牙发出很大的声音,每当我给你提这个问题的时候,她总是说她是没有谁着,是故意的,气死我了,我都将她的声音录下来了,呵呵,这或许是我的问题,睡不着才听到人家的声音,不过,蛮烦恼的,连续近2周了，我都崩溃了,每天晚上做梦!有那位可以帮我!让我不做梦!好好的睡个安稳教!

一般来说，一个人在深度睡眠时磨牙，自己本身是不知道的。你可以在她磨牙时提醒她换个方向睡就可以止住了。晚上做梦是不可避免的，别人还烦恼自己不会做梦呢。至于做不快乐的梦主要是她磨牙影响了你的情绪。你可以调整一下自己的情绪，当她磨牙不存在啊。实在不行，可以在睡前想一些开心的事就可以了。