一般仰卧起坐一开始练的话，最少练多少个为好？指点一下！谢谢了！

你先试着做 看看做到什么时候你的力气用完了 很累就代表你的极限.差不多一开始就根据你的极限来做,以后慢每那适应了在添加.
但是锻炼的时候要注意,肢势不要做的倾斜,这样会使以后的腹肌左右不匀称.
我就是的....哎现在在挽回..
尽量多做一些.每次都做到你的最大极限,最好是肚子有点痛,在看时间休息3分钟,在开始做,一定要和上次的差不多.绝对不能少.这样连续做3组 每组都要达到极限. 慢慢的你的腹肌就有线条了,是从上而下的 最好是2天练一次. 切记不能做做停停.这练腹肌是最忌讳的. 还有以后的组与组之间的时间最好慢慢的到1分45秒 这是比较科学的.
中间休息的时候最好胳膊伸直向后拉一拉 这样很疼 但是对肌肉有一定的好处.
总之:贵在坚持.. 肌肉从锻炼中来