谁用运动的方法减肥成功的，请支招

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/16 23:25:54

麻烦给一个你们减肥运动的时间表，也就是计划表

坚持运动,学习
一个月瘦了5斤没反弹过,还长高了

只要想运动就得常年坚持吧！一旦停止反弹特快。我运动是没减掉肉，只是塑形了，体重都得通过饮食减吧。我也搞不清楚，只是我只要保持现在，不长肉就OK啦！