练倒立难不难啊？？

答案是：有一定难度。

对于没有做过倒立的人来说，你现在还不会控制掷空的平衡感。练习倒立的同时，腰腹肌的感觉也很重要，还有肩的感觉都可以同时练习和感觉得到的。
1.练倒立之前，一定先要拉筋骨，而且每天都要坚持。
2.练倒立的时候要注意2个着力点，一个是腰，一个是手。
3.刚开始的练习倒立的时候先不要直倒，而是弯倒,先要找准平衡点,一定要在找到平衡点以后在练习直倒。
4.要是没有练习的环境的话,对着墙练习倒立,也可以。
就是说找到一个和你身体高度平均的横栏,然后"倒挂金钩",这样可以慢慢延长倒立后的时间.因为倒立的时候血是直冲脑门的,刚开始几秒钟就不错了.倒立的练习是不能间断的。

呵呵 我也练国过 咱两经历一样啊
世无难事啊 `````要是真的那么好练 那还不整个世界的人都练啊``加油
只怕有心人啊```

不要怕,我以前和你一样,不过现在我可以用一只手靠在墙上倒立

练倒立首先手臂要有足够的力量，还有就是要有勇气咯。心里想着大不了摔倒吗，没事的，加油喔

不难。倒立靠墙三天，空要半年以上。