为什么晚上经常做梦

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/27 01:22:14

我晚上睡觉,间隔一段时间会天天做梦,早上起来感觉很累,没睡醒一样,不知道这是什么原因,梦里什么都有可能梦到,没有规律的.到底为什么我会经常做梦呢?经常做梦是一种病症吗?

那是因为没有进入深度睡眠`你最近是不是太累了~~~
试着临睡前看点自己喜欢的书~或是听听比较缓慢的音乐~晚上洗个热水澡~
应该是有改善的~
做梦本身是很正常的~！也不会对身体造成伤害！

日有所思,夜有所梦.
应该放松一些