怎样才能拥有惊人的爆发力

爆发力是天生的,人分两种,爆发力和耐力.
要练爆发力必须的,是必须要负重,如果不负重就不行的.
最好去有关专卖店去买套专门带在手和脚上的负重器械啊，非常有用.

爆发力是一种人类本能,你知道自己快没命的时候肯定要跑的比平常快~
但是如果平常的话,就要靠锻炼了!
我就曾经一只手把课桌甩出去~这都是锻炼的结果!

你指哪方面的爆发力？

多锻炼