做仰卧起座脚是伸直的还是弯的？做到肚皮上有什么感觉才算做够？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 19:13:39
如题

应该是直的，弯着会比较容易做，一般做到后来就没感觉了（如果天天做开始会肚子疼，一周后就不疼了，感觉也不太累了），如果要健身，可以多些锻炼的项目，还有就是坚持：）