怎么变壮

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/29 16:43:37

本人 170 才130斤我想变壮不喜欢做力量运动我想用吃变壮能行吗天天打篮球

呵呵，一天天开心点，少想点事，多吃多运动，打篮球很不错的，再就是多吃些牛羊肉。

光吃不动，只能是虚胖，不能壮，要想壮还是要运动，那才是健康的结实的壮。

知足吧兄弟，我177体重110斤，怎么吃也长不胖。。。

唉，兄弟，变壮不是加体重啊，只要健康就好了

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