跳绳和仰卧起坐相比哪个更能减小肚子上的肉肉呢

两个都好，跳绳能使小腹的肉好看一些，
仰卧起坐有可能成肌肉了

当然是仰卧起做啦，做完之后第二天肚子都会疼的，不敢笑了，跳绳比较对于全身都有点作用，特别是腿部

仰卧起坐呀,你还可以平躺在床上然后双腿同时抬起,也可减腹部,重要的是坚持,坚持,再坚持!祝你成功!!

仰卧起坐 但不要只做这个 尽量配合伸展练习

在你做以上运动的同时，建议你也做做愈加中腰部的练习``
还有学条肚皮舞``可有效了``

恩~~还有就是``在你平时站立`走动`以及坐着的时候，尽

量轻微的吸起你的小肚肚``坚持一周 ，它自然就下去了~~~

仰卧起坐效果比较好